ピラティスに合う太ってる人の服装はこれ！体型をカバーできるポイントを紹介！

この記事では、太っている人がピラティスを始めるときに悩みやすい「服装選び」について解説します。

結論から言うと、伸縮性のある素材や長めのトップスやジョガーパンツを選ぶといいでしょう。

ピラティスは体型に関係なく誰でも始められる運動で、ポイントを押さえれば体型を自然にカバーしながら快適に動ける服装で楽しむことができますよ。

太っているからといってピラティスを諦める必要はありません。

この記事を読めば、あなたにぴったりの服装が見つかり、自信を持ってスタジオデビューできるはず。

＼体型を気にせず楽しめる服装！／

ピラティスに合う太ってる人が意識すべき服装の3つのポイント！

ピラティスの服装選びで大切なのは「動きやすさ」と「安心感」の2つです。

体のラインを強調しすぎず、ストレッチ性のある素材を選ぶことで、無理なくエクササイズを続けられるでしょう。

太っている人の場合は特に、体型を自然にカバーしながら快適に動ける服装を意識することがポイントです。

ここでは、素材・デザイン・避けるべき服装について詳しく解説しますね。

ポイント①：動きやすさを重視した素材とデザイン

ピラティスは腕や脚を大きく動かすため、服装にはストレッチ性が欠かせません。

ポリエステルやナイロンなど、伸縮性に優れた素材を選ぶと、動きを妨げず快適にレッスンができますよ。

また、吸汗速乾機能のある素材は汗をかいてもべたつかず、長時間のレッスンでも快適でしょう。

デザイン面では、裾や袖口にゴムが入ったものを選ぶと動いてもずれにくく、集中してトレーニングに取り組めますよ。

体に適度にフィットする服装を選ぶことで、インストラクターからの動きの指導も受けやすくなります。

ポイント②：体型を自然にカバーする服装の選び方

太っている人がピラティスをする際に気になる部分を上手に隠すには、丈感とシルエットのバランスが重要です。

お腹やお尻を隠したい場合は、腰回りまである長めのトップスを選ぶと安心です。

下半身には、ハイウエストのレギンスやジョガーパンツがおすすめです。

レギンスだけでは抵抗がある人は、ショートパンツを重ねると体型をカバーしつつ動きやすさを保つことができますよ。

このように選ぶことで、安心感と動きやすさを両立できますね。

ポイント③：避けるべき服装とその理由

一見動きやすそうでも、ピラティスに不向きな服装があります。代表的なNG例は上記の通りです。

これらを避けることで、動きやすく快適にレッスンを続けられます。

特に「サイズが合っていない服」は集中力を欠く原因にもなるため、適度なフィット感を意識しましょう。

太ってる人におすすめのピラティスウェアを紹介！

ピラティスを快適に楽しむためには、体型をカバーしつつ動きやすい服装を選ぶことが大切です。

最近では、太っている人向けに機能性とデザイン性を両立したウェアも増えています。

ここでは、初心者でも揃えやすい基本コーデや人気ブランドのアイテム、おしゃれに見せたい人向けのスタイルを紹介します。

おすすめ①：初心者におすすめの基本コーデ3選

ピラティスをこれから始める人におすすめの定番コーデを3パターン紹介しました。

この3パターンを基準に、自分が動きやすい素材・丈感を選びましょう。

おすすめ②：体型カバーを叶える人気アイテム

太っている人でも着やすい、プチプラブランドのおすすめアイテムを紹介します。

ユニクロやGUはスポーツをする人に向けてのアイテムも多く、サイズも豊富なので選びやすいブランドではないでしょうか。

これらはどれも動きやすさと体型カバーを両立した優秀アイテムです。

スタジオでも浮かない、シンプルで清潔感のあるデザインも魅力ですね。

おすすめ③：おしゃれに見せたい人向けの上級スタイル

ピラティスを続けるうちに「少しおしゃれを楽しみたい」という気持ちが出てくる人も多いです。

そんな人には、体型をカバーしつつスタイルアップして見せる上級コーデがおすすめです。

おしゃれを意識したウェアを着ることで、自信が生まれ、レッスンへのモチベーションも上がりますよ。

Q&A

太っていてもピラティスは始められますか？

もちろん！体型に関係なく安全に行い楽しめるエクササイズですよ。

ピラティスで着る服はぴったりしたものでないとダメですか？

インストラクターが動きを確認しやすいよう、適度なフィット感がある服が理想ですが、ピタピタである必要はありません。伸縮性があり、体型を自然にカバーできる服装で問題ありません。

手持ちの服でもピラティスに行って大丈夫？

はい、問題ありません。ジャージやレギンス、Tシャツなど動きやすい服であれば大丈夫です。

ピラティスでおすすめのブランドはありますか？

手頃な価格で揃えたいなら、ユニクロ・GU、andarやXEXYMIX（ゼクシィミックス）が人気ですね。

ピラティスの服装で気をつけることはありますか？

ゆるすぎる服や伸びない素材は避けましょう。裾や袖が長すぎると引っかかる原因になります。吸汗速乾性・伸縮性・シンプルなデザインを意識することが快適さの鍵です。

ピラティスウェアはどこで買うのがおすすめ？

スポーツショップや通販サイトで簡単に購入できます。特にピラウェアや楽天市場、Amazonでは体型カバー向けのウェアが豊富です。レビューを参考に選ぶと失敗が少なくなりますよ。

ピラティスに合う太ってる人の服装についてのまとめ文

ここまで、太ってる人のピラティス服装について上記の内容を紹介してきました。

結論として、ピラティスは体型に関係なく誰でも始められる運動であり、服装も「動きやすく・安心できる」ことが一番大切です。

伸縮性のある素材や体型をカバーできる長めのトップスを選べば、快適さと自信の両方を手に入れられるでしょう。

ユニクロやGUなどの手頃なアイテムでも十分対応でき、無理なく続けやすいのも魅力ですよ。

自分に合った服装を見つけることで、ピラティスがもっと楽しく、もっと心地よい時間に変わるはずです。